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茄子不仅好吃,还有很多保健和治疗作用,是一种老少皆宜的食物。但是,茄子吃不对也会危害健康,甚至会危害人体的生命安全。比如生吃茄子到底是否有利于身体健康,是否能够减肥?
其实,茄子中能吸油的物质主要是膳食纤维,而茄子是否吸油,跟茄子的生熟没有多大关系。如果说烧茄子、炒茄子要放很多油,那么也可以吃蒸茄子,没有必要一定要吃生茄子。并且,不是所有的蔬菜都可以生吃,有的蔬菜生吃还非常容易引起中*,甚至产生致癌物质。一般来看,茄碱在老的生茄子中含量较高,如果吃嫩的,吃的量少,可能不会出现明显的急性中*症状。但不能据此就断言生吃茄子不会中*,当出现口唇发麻的感觉时,就需要警觉。
年8月8日星期五农历马年七月十三
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